Hvað veldur kulnun eða þroti (Burnout)?
Kulnun eða þrot getur komið fram í líkamanum ef t.d. fólk hefur unnið mikla yfirvinnu undir miklu álagi. Kulnun getur komið fram í starfi eða hjónabandi hægt og... Lesa meira
vinnukvíði
Vinnukvíði eftir sumarorlof?
Alma Lísa Jóhannsdóttir ráðgjafi hjá SFR kemur úr sumarfríi. Fjögurra vikna sumarfríi er lokið. Liðnar vikur hafa snúist um samveru með fjölskyldu og vinum, afslöppun og ævintýri. Fyrir utan... Lesa meira