Svona ferðu að því að sofna á örfáum mínútum!
Áttu erfitt með að sofna stundum? Í stað þess að taka svefnlyf eða önnur lyf, nú eða nota áfengi í þeim tilgangi er hér mun betra ráð. Prófaðu... Lesa meira
svefnlyf
Eru svefnlyf og róandi lyf hættuleg heilsu okkar?
Lyf þessi valda róun í litlum lækningalegum skömmtum, en svefni í stærri skömmtum. Með róun er átt við að hlutaðeigandi einstaklingur hreyfi sig minna en ella, hafi minni... Lesa meira