Leiðir til að byggja upp vöðva og móta líkamann
Ef þú vilt fá vöðva án þess að líta út eins og vöðvatröll þá er það vel hægt. Það eru margir frábærir kostir þess að byggja upp vöðva.... Lesa meira
svefn
S V E F N V E N J U R: Láttu Mariu hvísla þig í svefn með silkimjúkri röddu
Áttu erfitt með svefn? Hefur þú hitt Mariu? Á YouTube? Maria er einn magnaðasti svefnhvíslara heims, sem státar af rúmlega 430.000 áskrifendum á svefnrásinni GentleWhispering. Tæknin sem Maria... Lesa meira
Hvernig svæfa á ungabarn á 40 sekúndum, ótrúlegt !
Ég ætlaði bara ekki að trúa því að þetta væri svona auðvelt. Einföld að sjá þessi aðferð og getur sparað margar mínútur, klukkutíma og svefnlausar nætur. Nú þarf... Lesa meira