Fimm skotheld mótefni gegn skammdegisþunglyndi
Og þá er sá tími ársins í nánd; sjálft skammdegið. Meðan einhverjir undirbúa nýja skólaönn brátt fer í hönd, örfáir renna hýru auga til fjarlægra sólarstranda og stöku... Lesa meira
skammdegisþunglyndi
Höldum okkur í ljósinu í desember!
Mörgum reynist skammdegið þungt, eiga erfitt með að vakna á morgnana og drungi og leiði hellist yfir. Forfeðrum okkar reyndist þessi árstími líka erfiður og löngu fyrir Krists... Lesa meira
Áhrif skammdegis á líðan okkar
Skammdegið fer misvel í okkur landsmenn. Meðan mörg okkar kunna vel við sig í rökkrinu og njóta þess að geta kveikt á kertaljósum og hafa það notalegt eru... Lesa meira
Tíu yndislegar leiðir til að bægja skammdeginu á brott
Dimmir vetrardagar sem fela einungis í sér örlitla sólarglætu endrum og eins geta orkað niðurdrepandi, að ekki sé minnst á kuldann sem fylgir skammdeginu. Hér á eftir fara... Lesa meira
11 ástæður fyrir því að þú ert alltaf þreytt/ur
Eru þreyta og slen að fara með þig? Ef svo er þá skaltu venja þig af eftirfarandi slæmum ávönum og þú getur breytt þessu til hins betra. Of... Lesa meira