Það sem þú getur gert þegar þér líður illa: Frábærar tillögur
Öllum líður einhverntíma illa…hjá því verður ekki komist. Það er samt ýmislegt sem hægt er að athafast til að komast í aðeins betra skap. Við höfum tekið saman... Lesa meira
ráð
Hvernig á að ráða niðurlögum munnangurs?
Munnangur er skilgreint sem sársaukafullt sár í munni með hvítri áferð, af óþekktum uppruna. Af þessu má sjá að munnangur er mjög vítt hugtak og getur verið af... Lesa meira
Streita og stress: Fróðleikur og góð ráð
Ljóst má vera að líf án álags er varla til. Máltækið sem segir „það þarf sterk bein til að þola góða daga“ talar skýru máli. Hóglífi er ekki... Lesa meira
Nokkur frábær ráð til að losna við bólur: Þú munt finna allt í skápunum þínum!
Flestir hafa ekki mikla þolinmæði gagnvart óvæntum bólum í andliti sem birtast (oftast) þegar síst skyldi. Hér eru frábær, náttúruleg ráð til að losna við þessar óvelkomnu bólur….... Lesa meira
Óbrigðul meðöl til að lækna stíflað nef!
Við Íslendingar fáum kvef og flensu….tja, allt árið um kring. Það er óþolandi að hafa stíflað nef og finna ekkert bragð og geta ekki andað! Sem betur fer... Lesa meira
Hvað á að gera ef þú ert að kafna og enginn er nálægt? Ráð sem gæti bjargað lífi þínu!
Flestir vita svona hér um bil hvað gera á ef stendur í einhverjum nærri þér. En hvað ef stendur í þér og enginn er til að bregðast við?... Lesa meira
Að hverju þarf að huga þegar grillað er?
Á þessum árstíma eru væntanlega margir landsmenn búnir að dusta rykið af grillunum sínum sem hafa jafnvel ekki verið notuð síðan síðasta sumar. Ef rétt er að málum staðið getur grillmatur... Lesa meira
Þjáist þú af höfuðverkjum? Kíktu á þetta!
Nokkuð er deilt um tilvist hálshöfuðverkja, en læknar sem fást við meðhöndlun einstaklinga með höfuðverki hafa vitað af sambandi milli ástands háls og verkja. Uppbygging hálsins Hálsinn samanstendur... Lesa meira
Finndu þinn stíl! Flottar uppástungur
Þetta er afar skemmtileg pæling. Fylgdu leiðbeiningunum hér á myndinni að neðan ef þú vilt finna hvernig föt kunna að fara þér best, ýmsar tillögur að litasamsetningu, förðun... Lesa meira
Ert þú orkulaus eftir hádegi?
Rannsóknir hafa sýnt að flestir finna fyrir orkuleysi um kl 14 á daginn. Þá eykst einbeitingarskortur og starfsfólki finnst það alveg orkulaust. Þá er ansi freistandi að næla sér... Lesa meira