Feitur eða bara vel í skinn komið?
Margir þeirra sem telja sig vera of feita eru það í raun ekki ef málið er skoðað af sjónarhóli heilsufræðinnar. Á hinn bóginn telja margir, einkum karlmenn, að... Lesa meira
megrunarráð
Auðveld megrunarráð fyrir lata
Viltu grennast en nennir því ekki? Allir vita að regluleg hreyfing og hollt og gott mataræði er lykillinn að því að komast í betra form og missa þessi... Lesa meira