Hvernig er hægt að koma í veg fyrir aukakílóin í vetur
Þegar laufin tók að falla af trjánum nú í haust og fyrstu snjókornin féllu í vetur, tókum fram hlýju fötin okkar og leituðum huggunar í mat og drykk. Ljúffengar... Lesa meira
mataræði
Sýnum hvert öðru tillitsemi – Lífsreynslusaga móður barns með bráðaofnæmi
Sonur minn Brimir Hrafn var aðeins fjögurra mánaða gamall þegar að hann greindist með slæmt mjólkur og soja ofnæmi. Hann var þá hættur að nærast og ældi mikið... Lesa meira
Marilyn Monroe fylgdi Paleo fæði: Þetta borðaði stjarnan í hvert mál árið 1952
Marilyn Monroe varð heimsfræg fyrir kvenlegan vöxt sinn á unga aldri og ekki að ósekju, hún trónir enn á toppi listans yfir fegurstu konur heims. Mörg leyndarmálin tók... Lesa meira
Hvernig Jennifer Aniston heldur sér í formi
Jennifer Aniston er ein sú allra fallegasta konan í Hollywood og margir velta fyrir sér hvert sé leyndarmál hennar að halda sér ávallt í topp formi. Ótal sögur... Lesa meira
Flott mataræði sem kemur jafnvægi á hormónana og gefur húðinni fallega áferð
Hver vill ekki vera með fallega og glóandi húð? Húðin á andlitinu okkar verður fyrir mesta áreitinu og “skemmist” því fyrr. En það er ekki bara sólin eða... Lesa meira
Já! – Vatnsdrykkja getur verið banvæn og þetta er magnið sem til þarf!
Heilsuráð og hugmyndir að hollu líferni er alls staðar að finna. Hvert sem við lítum fáum við hollræði, sum hver stangast á við hvert annað og það er... Lesa meira
KRAFTAVERKAVIKA: – Náðu tökum á ÞYNGDINNI á SJÖ daga KÚRNUM!
Í alvöru, gott fólk. Öll ferðalög hefjast á einu skrefi og þannig er ástundun heilbrigðra venja ekkert sem hægt er að tileinka sér á einni nóttu – hvað... Lesa meira
Auðveld megrunarráð fyrir lata
Viltu grennast en nennir því ekki? Allir vita að regluleg hreyfing og hollt og gott mataræði er lykillinn að því að komast í betra form og missa þessi... Lesa meira
10 matartegundir sem hjálpa þér að brenna kaloríum
Það eru til ýmsar tegundir af mat sem þú getur borðað á hverjum degi til að brenna kaloríum og léttast. Góðu fréttirnar eru að þessar matartegundir eru súper... Lesa meira
10 árangursríkar leiðir til að grennast hratt
Margar konur hafa áhyggjur af útliti sínu og leggja mikið á sig til að líta vel út. Margar vilja grenna sig og það hratt. Þó það sé umdeilanlegt... Lesa meira