Freistingarnar, viljastyrkurinn og vaninn
Það er fátt sem dregur sjálfsímynd okkar meira niður en þegar okkur bregst viljastyrkurinn og við stöndumst ekki okkar eigin markmið. Ef okkur aðeins tækist að vera nógu... Lesa meira
markmiðasetning
Þrjár ástæður þess að þú heldur ekki nýársheitin þín
Oft er það endurtekinn brandari, ár eftir ár, að þú fellur á nýársheitinu þínu. Auðvitað þarf ekki sérstakan dag til að halda eitthvert heit en nýársdagur skal það... Lesa meira
Engin handbók að hinu fullkomna lífi
Ég er búin að velta því mikið fyrir mér um hvað fyrsti pistillinn minn ætti að fjalla, á þessari annars ágætu síðu. Hugurinn reikar um víðan völl. Umræðuefni... Lesa meira
6 sameiginlegir ávanar sem óhamingjusamt fólk á það til að gera
Hamingjan kemur ekki send til þín fallega innpökkuð. Hún kemur frá þínum eigin framkvæmdum. – Dalai Lama Þau algengu mistök sem fólk gerir er að leita að hamingjunni... Lesa meira
10 Góð ráð til að setja sér markmið og ná þeim
Hvernig getum við sett okkur markmið og náð þeim án þess að fyllast vonleysi einhvers staðar á leiðinni? Hvernig aukum við líkurnar á því að ná markmiðum okkar? Þetta... Lesa meira
H U G R Æ K T: Klisjan: „Þú ert það sem þú hugsar” er góð og gild
Listinn yfir öll þau ráð um betra líf og betri heilsu er óendanlegur. Flestir sem eru sér meðvitaðir um galla sína og sjá lífið sem hálftómt glas, svolgra... Lesa meira