Hvor máltíðin inniheldur fleiri hitaeiningar? Veistu svarið?
Þegar þú sérð þessar tvær myndir virðist augljóst hvor máltíðin er heilsusamleg og hvor er drasl. En getur þú giskað á hversu margar kaloríur eru í hvorri máltíð... Lesa meira
máltíð
Auðveld megrunarráð fyrir lata
Viltu grennast en nennir því ekki? Allir vita að regluleg hreyfing og hollt og gott mataræði er lykillinn að því að komast í betra form og missa þessi... Lesa meira