Er rót kvíðans í rassinum?
Þér hefur eflaust ávallt verið sagt að þunglyndi þitt, allur þinn ótti og kvíði sé bara í hausnum á þér. Hinsvegar gæti það nú verið svo að þetta... Lesa meira
líkamsræktarmyndband
Gleymdu lýtalækningum, þú getur gert þetta sjálf/ur heima í stofu
Við lofum því að þið verðið ekki svikin af þessu myndbandi. Og eins gott að byrja æfingarnar strax ef þið viljið halda í æskulegt útlit -því eins og... Lesa meira