Að vera of grönn er ekki „lúxusvandamál!”
Rósanna Valdimarsdóttir er tvítug stúlka frá Skagafirði. Hún er sveitastelpa sem hefur verið í hestum frá því hún man eftir sér og lá því beinast við að stunda... Lesa meira
líkami
Myndir teknar með 2 mínútna millibili sýna hversu auðvelt það er að blekkja á samfélagsmiðlum
Með öllum „fílterum“ og öðrum fítusum sem hægt er að eiga við myndirnar okkar á samfélagsmiðlum fer fólk eflaust að velta fyrir sér hvernig fólk lítur í alvöru... Lesa meira
Of grönn, of feit, of ljós, of dökk, of hávaxin…. Hættum þessu!
Þetta stutta myndband nær að fanga hremmingar næstum allra nútímakvenna. Stöðugur útlitstengdur áróður heldur mörgum okkar í gíslingu…en er hún ekki sjálfssköpuð líka? Njótum þess að vera til... Lesa meira
Hún þarfnast okkar hjálpar við að breyta viðhorfum um líkamsímynd: Hjálpum henni!
91% kvenna hata líkama sinn. Það er staðreynd. Þessu þurfum við að breyta – almenningur og fjölmiðlar í senn. Heimildarmyndinni Embrace hefur verið gert erfitt fyrir að komast... Lesa meira
Forleikurinn
Í öllum samböndum þar sem kynlíf er stundað er forleikurinn mikilvægur undanfari samfara. Skilgreiningin á forleik er hver sú athöfn sem á sér stað áður en samfarir eiga... Lesa meira
5 ástæður fyrir því að þú ættir að planka á hverjum degi
Hefur þú prófað að planka? Það er einfalt og þú getur plankað nær hvar sem er. Að planka styrkir ekki bara magavöðvana, heldur getur dregið úr líkum á... Lesa meira
9 atriði sem þú VERÐUR að vita um áhrif safakúra á líkamann áður en þú byrjar
Safakúrar og hvers kyns detox eru í mikið í umræðunni þessa dagana. Sumir trúa á mátt hreinsunarinnar, aðrir setja í brúnir og segja þetta allt saman vera svind... Lesa meira