Sannleikurinn um miðnætursnarl
Við höfum öll heyrt þetta: Ef þú borðar seint á kvöldin muntu fitna, ekki sofa eða þú hefur slæma matarsiði. En hvað ef garnirnar gaula þegar klukkan nálgast... Lesa meira
Hollusta
Hollar avókadó-brownies sem bráðna í munni: Uppskrift
Nei, nei….við erum ekkert að grínast. Mjúkar, karamellukenndar brownies, bara hollari! Avókadó er fullt af trefjum, B-vítamínum, fólínsýru og kalíumi. Ávöxturinn er einnig uppspretta hollrar fitu sem lætur... Lesa meira
GEGGJAÐ MILLISNARL sem innheldur næstum ENGAR KALORÍUR!
Ef þú vilt léttast eru margar leiðir til að gera vel við sig í mat án þess að vera uppfull/ur af samviskubiti. Hér eru nokkrar uppástungur að því... Lesa meira
Auðvitað skiptir máli hvað við látum ofan í okkur!
Við eyðum töluverðum tíma á hverjum degi í að hugsa um mat, ákveða hvað skuli snæða og svo auðvitað að borða matinn sjálfan. Þetta eru lífsnauðsynlegir hlutir, sumir... Lesa meira
Er næringargildi kjötlíkisborgara meira en venjulegra hamborgara? – Myndband
Hamborgari sem inniheldur ekkert kjöt – heldur kjötlíki…er hann hollur? Nú hafa borgarar á borð við Impossible Whopper eða Beyond Burger orðið gríðarlega vinsælir þar sem fólk vill... Lesa meira
Vegan skyndibiti í mikilli sókn í Bretlandi
Þrátt fyrir að eiga langt í land með að slá kjúklinga-chow mein út sem uppáhalds skyndibiti Breta er fimmföld aukning á kröfum um vegan skyndibita á síðastliðnum tveimur... Lesa meira
Hefur beðið eiganda síns fyrir utan fangelsi í heilt ár
Sheila er tík, Golden Retriever blanda, og býr í höfuðborg Argentínu, Buenos Aires. Hún hefur brætt hjörtu milljóna í Suður-Ameríku eftir að fréttir bárust af því að hún... Lesa meira
Ný rannsókn: Lágkolvetnalífstíll brennir fleiri hitaeiningum
Flestir sem demba sér í megrunarkúra bæta aftur á sig þeim kílóum sem hurfu á einu til tveimur árum liðnum. Að hluta til er ástæðan sú að líkaminn... Lesa meira
Sjö atriði sem eru ekki jafn heilsusamleg og þú heldur: Myndband
Notar þú handspritt frekar en að þvo þér hendurnar? Forðastu upphitun í örbylgjuofni því þú telur að það sé óhollara en aðrar upphitunaraðferðir? Þú gætir hafa heyrt eitthvað... Lesa meira
Þetta borðar Meghan Markle yfir daginn! – Myndband
Umtalaðasta kona heims þessa dagana er án efa hin nýgifta Meghan Markle sem margir dást að. Hún hefur mikinn áhuga á heilsu og mataræði og setti meira að... Lesa meira