5 fljótlegar leiðir til að grennast – og þær VIRKA!
Janúar er sá tími sem baðvogir landsins eru undir hvað mestu álagi (búrúm-tsssjj) og má þar þakka hangikjöti, brúnuðum kartöflum og heilu stöflunum af konfekti og smákökum. Eftir... Lesa meira
hitaeiningar
Elskan, æfum heima
Hversu mörgum hitaeiningum brennir þú á rómantísku stefnumóti? Göngutúr Ef þið leiðist og labbið rólega saman stutta vegalengd þá er það rómantískt og þú brennir um 28 hitaeiningum.... Lesa meira
Fæðutegundir sem brenna fitu
Kanill Án þess að fara út í vísindalegar útskýringar á virkni kanils þá virkar hann ótrúlega vel í baráttu við aukakílóin. Bættu einfaldlega 1/2-1/1 tsk af kanil út... Lesa meira