Hérna er matur sem hjálpar til við að ná húðinni fyrr brúnni
Langar þig að ná góðu „tani” á húðina fyrr en ella? Hérna eru nokkrar matartegundir sem hjálpa húðinni að ná lit fyrr: 1. Sætar kartöflur Þær eru pakkaðar af... Lesa meira
Heilsutorg
Ég þjáist af kvíða og vil að þið sem ég elska vitið þessa 7 hluti
Ég þjáist af kvíða og kannski get ég ekki talað fyrir alla sem þjást af kvíða en eflaust marga. Ég veit af persónulegri reynslu að það er ekkert... Lesa meira
Hláturinn er besta meðalið
En hvað er svona hollt við hlátur og góðan húmor? Húmor er smitandi. Hljómurinn af háværum hlátri er meira smitandi en kvef, nefrennsli eða hnerri. Þegar við deilum... Lesa meira