11 ástæður fyrir því að þú ert alltaf þreytt/ur
Eru þreyta og slen að fara með þig? Ef svo er þá skaltu venja þig af eftirfarandi slæmum ávönum og þú getur breytt þessu til hins betra. Of... Lesa meira
Heilsutorg
C-vítamín og 8 kostir þess – frá hári og niður að tám
Yfirleitt þegar hugsað er um C-vítamín þá er það í tengslum við ónæmiskerfið og flensur ásamt kvefi. En C-vítamín er alveg meiriháttar fyrir t.d húð,hár og neglur og svo... Lesa meira
Þessi 10 áhugamál örva heilann og munu gera þig gáfaðri
Það virðist sem almennur skilningur sé á því að það er ekki margt sem við getum gert til að auka á gáfurnar. Það er eins og fólk trúi því... Lesa meira
Fegrunarblundur – mýta eða möguleiki?
Það að taka sér fegrunarblund er þekkt hugtak en ætli það sé eitthvað til í því að svefninn geti í raun fegrað mann? Nýleg rannsókn leiddi í ljós... Lesa meira
Bráðaofnæmi fyrir hnetum! Hverju breytir það í daglegu lífi þeirra sem það snertir?
Lífsreynslusaga: Helga Árnadóttir, um aðstæður fólks með bráðaofnæmi í Kananda samanborið við á Íslandi. Fyrir nokkrum árum síðan hafði ég í raun ekki hugmynd um það, þar sem... Lesa meira
Að borða í sig hamingjuna – flottar hugmyndir af gleði fyrir líkamann + uppskriftir
Getur matur bætt skapið ? Hér fyrir neðan finnur þú uppskriftir sem geta svo sannarlega bætt skapið og þar af leiðandi þína hamingju. Góður matur: Til er matur sem... Lesa meira
DIY – Smart leið til að fela Routerinn á heimilinu
Við erum flest öll með internetið á heimili okkar og því fylgja auðvita snúru fargan og annað hvort svartur router eða hvítur (fer eftir því hjá hvaða símafyrirtæki... Lesa meira
Sýnum hvert öðru tillitsemi – Lífsreynslusaga móður barns með bráðaofnæmi
Sonur minn Brimir Hrafn var aðeins fjögurra mánaða gamall þegar að hann greindist með slæmt mjólkur og soja ofnæmi. Hann var þá hættur að nærast og ældi mikið... Lesa meira
Það jafnast á við pyntingar að byrja að vinna fyrir níu
Rannsóknir vísindafólks við Oxford-háskóla benda eindregið til þess að það sé beinlínis mannfjandsamlegt að láta fólk mæta til vinnu fyrir klukkan tíu á morgnana. Dr. Paul Kelley og... Lesa meira
Að gefa góðgæti… Rauðrófu chutney með eplum og engifer
Það er langt síðan ég byrjaði að huga að jólagjöfunum, eða svona á minn mælikvarða að minnsta kosti. Ég byrja venjulega að huga að gjöfunum í ágúst og... Lesa meira