Bryndís Steinunn: „Ég var í rauninni að fremja hægt sjálfsmorð“
Einstaklingar sem glíma við ofþyngd eiga oft erfitt með að grenna sig. Bryndís Steinunn segir að áður en hún hóf baráttuna hafi hún í raun verið að fremja... Lesa meira
heilsumarkþjálfun
Uppskrift að vanillu- og myntudraumi og ókeypis kennslusímtal
Uppskriftin er ÁN SYKURS og í boði heilsumarkþjálfans Júlíu: Vanillu- og myntudraumur ~ uppskrift fyrir 2 – Vanillumjólk 2 bollar (1 dós) kókosmjólk (frá Coop úr Nettó)... Lesa meira