Ástæða þess þú ættir að nota eplasafaedik daglega
Eplasafaedik er til margra hluta nytsamlegt fyrir heilsuna. Það getur hjálpað til við ýmsa kvilla, s.s. þyngdartap, andoxun og jafnvel hiksta! Einnig má nota það til að hvítta... Lesa meira
heilsa
Hugmyndir að kvöldmat: Allar undir 500 hitaeiningum! – Myndband
Hvað eiga meðfylgjandi kvöldverðir sameiginlegt? Jú, þeir eru allir undir 500 hitaeiningum! Ef þú ert að passa línurnar eða inntöku þína á hitaeiningum yfir daginn er ekki úr... Lesa meira
Drekktu engifervatn til að losna við þaulsetna fitu! – Uppskrift
Óteljandi uppskriftir flæða um netið um hvernig þú eigir að ná árangri í að létta þig. Sumar eru frábærar, aðrar ekki svo frábærar! Það er ein uppskrift þó... Lesa meira
Sjö atriði sem eru ekki jafn heilsusamleg og þú heldur: Myndband
Notar þú handspritt frekar en að þvo þér hendurnar? Forðastu upphitun í örbylgjuofni því þú telur að það sé óhollara en aðrar upphitunaraðferðir? Þú gætir hafa heyrt eitthvað... Lesa meira
Bryndís Steinunn: „Ég var í rauninni að fremja hægt sjálfsmorð“
Einstaklingar sem glíma við ofþyngd eiga oft erfitt með að grenna sig. Bryndís Steinunn segir að áður en hún hóf baráttuna hafi hún í raun verið að fremja... Lesa meira
Hvernig á að forðast veikindi í vetur! – Myndband
Allir vita að veturinn nálgast með sínum umgangspestum og tilheyrandi. Dr. Mike hefur ráð undir rifi hverju og deilir hér afar gagnlegum ráðum varðandi það hvernig á EKKI... Lesa meira
Hvítlauksmjólkin hjálpar til að lina bakverki: Uppskrift
Afar margir þjást af bakverkjum og hafa reynt allt til að losna undan verkjum. Talið er að a.m.k. einn af hverjum tíu þjáist af verkjum í baki í... Lesa meira
Kannabis-ís sem hentar vegan fólki prófaður: Myndband
Ef þú ert vegan (grænmetisæta) og ert spennt/ur fyrir kannabisnotkun ættirðu að gera þér ferð til Yogland í London, Englandi. Ísbúðin reiðir fram hass- og matcha frosna jógúrt... Lesa meira
Særún Sævarsdóttir: „Ég hef þurft að líða vítiskvalir vegna tannvandamála“
Ekki eru allir jafn heppnir að hafa góðar tennur. Særún Sævarsdóttir hefur verið að eiga við ýmis tanntengd vandamál frá þriggja ára aldri. Augljóst var að eitthvað var... Lesa meira
Andlitið segir margt um heilsuna: Svæðakort sem sýnir hvað gæti verið að hjá þér
Aldagömul kínversk læknisfræði getur sagt okkur margt. Andlitið getur sagt ýmislegt um hið innra og hafa heilarar margir notað þennan vegvísi til að segja fólki að hverju það... Lesa meira