Byltingin er hafin: „Við viljum endurheimta orðið geðsjúk!“ #égerekkitabú

screenshot-sykur.kvennabladid.is 2015-10-07 20-10-32

Byltingin er hafin: „Við viljum endurheimta orðið geðsjúk!“ #égerekkitabú

okt 07, 2015 | aðsent efni 0 2721

Að glíma við geðsjúkdóm er ekkert grín og því síður er um aumingjaskap að ræða, sem hrista má af sér einni hendingu. Geðsjúkdómar eru sveipaðir fordómum og skömm,... Lesa meira

screenshot-www.google.no 2015-10-07 08-42-57

Heilsa & Útlit

Ofbeldi og kúgun í samböndum og samskiptum: Hvenær er það skaðlegt?

okt 07, 2015 | Sykur.is 0 2212

Þegar við hugsum um ofbeldi kemur líkamlegt ofbeldi yfirleitt fyrst upp í hugann. Ofbeldi getur þó verið margþætt og er gjarnan skipt upp í þrjá flokka: 1) líkamlegt... Lesa meira

Heilsa & Útlit

Svefn, hegðun, athygli & ADHD

sep 28, 2015 | Sykur.is 0 1514

Vel er þekkt að fólk með ADHD að glíma við svefnvandamál. Svefninn er okkur gríðarlega mikilvægur og getur haft áhrif á athyglina. Morgunblaðið birti grein þar sem sagt er frá... Lesa meira

Heilsa & Útlit

13 atriði sem KARLMENN með KVÍÐARÖSKUN vilja að þú VITIR: „Þetta er EKKI VEIKLEIKI“

sep 25, 2015 | aðsent efni 0 2559

Körlum reynist oft erfiðara en konum að ræða opinskátt um geðraskanir; umræðan er viðkvæm og eldfim en karlar glíma í ofanálag við alls kyns mýtur og gamlar kreddur... Lesa meira

11249638_1487075358255167_7342007251215700297_n

Heilsa & Útlit

H J Á L P: Þessi SVARTI PUNKTUR getur hæglega BJARGAÐ MANNSLÍFI

sep 19, 2015 | aðsent efni 0 2618

Svartur depill í lófa niðurlútrar konu eða karlmanns, sem réttir fram hendina kann að vera merkingarlaus í augum margra. En svarti depillinn er þrunginn merkingu; þökk sé nýlegri... Lesa meira

screenshot-timeshome.19881.netdna-cdn.com 2015-09-05 20-48-28

Heilsa & Útlit

10 Góð ráð til að setja sér markmið og ná þeim

sep 08, 2015 | Sykur.is 0 1413

Hvernig getum við sett okkur markmið og náð þeim án þess að fyllast vonleysi einhvers staðar á leiðinni? Hvernig aukum við líkurnar á því að ná markmiðum okkar? Þetta... Lesa meira

screenshot-www.youtube.com 2015-08-24 07-57-59

Lífið

H E I L R Æ Ð I: „Hættu að velta því fyrir þér hvað öðru fólki finnst!“

ágú 24, 2015 | aðsent efni 0 1218

Alveg er lífið dásamlegt. Hvað myndir þú segja þínu yngra sjálfi, ef þú fengir færi á að ferðast til fortíðar með tímavél og leggja fram skothelt heilræði sem... Lesa meira

screenshot-preventyourpanic.com 2015-08-23 17-49-52

Heilsa & Útlit

O F S A K V Í Ð I: Einföld og afar RÓANDI öndunaræfing sem ALLIR geta fylgt eftir

ágú 23, 2015 | aðsent efni 0 1632

Rétt öndunartækni getur skipt sköpum þegar ofsakvíði tekur völdin af vitundinni. Ofsakvíði getur orsakast af ólíkum ástæðum og stundum liggur hreinlega engin rökrétt ástæða að baki ofsakvíðaköstum. Hafa... Lesa meira

screenshot-img.sparknotes.com 2015-08-20 20-08-05

Heilsa & Útlit

Rannsókn – Siðblindir ónæmir fyrir smitandi geispum

ágú 20, 2015 | aðsent efni 0 2234

Svo þú heldur að þú eigir í höggi við siðblindan einstakling, hafir jafnvel orðið ástfangin/n af einum slíkum? Í raun eru fjölmörg tákn á lofti þegar siðblindingjar eiga... Lesa meira

screenshot-vietnamdesigns.com 2015-08-04 10-07-13

Heilsa & Útlit

15 atriði sem allir ástvinir KVENNA með KVÍÐARÖSKUN ættu að vita

ágú 04, 2015 | aðsent efni 0 5388

Kvíði getur haft gífurlega alvarlegar afleiðingar, birtingarmyndir kvíða eru ótalmargar og oft getur verið erfitt að setja sig í spor þess sem upplifir kvíða. Kvíði fer ekki í... Lesa meira