Náðu fitublettum úr fötum með þessari snilldarblöndu!
Fátt eyðileggur fallega flík jafn mikið og fitublettur. Við þekkjum öll það vonleysi að hafa sullað niður á okkur einhverju sem við vitum að er erfitt (eða að... Lesa meira
fita
Ketó-væn gratíneruð blómkálsmús með beikoni og sýrðum rjóma: Uppskrift
Ef þú ert á ketó/lágkolvetnafæði saknar þú eflaust kartaflanna. Kartöflumúsarinnar. Er það ekki? Engar áhyggjur samt – við erum búin að finna uppskrift sem mun seðja þessa tilfinningu... Lesa meira
Af hverju fá karlmenn „bjórbumbu?“ – Myndband
Elskar þú bjór? Karlmönnum hættir til að geyma fituforðann bak við kviðvegginn, sem ýtir því kviðvöðvunum fram og myndar útstandandi maga. Því eldri sem þeir eru, því líklegri... Lesa meira
Ásgeir Ólafs um ketó-mataræðið: „Það er ekki lífsstíll að sitja í matarfangelsi“
Ásgeir Ólafsson, ráðgjafi um næringu og heilsu og höfundur bókarinnar Létta leiðin gefur fólki ráð varðandi ketógenískt mataræði: Ert þú á Ketó? Ef þú ert á Ketó ertu... Lesa meira
Ný rannsókn: Lágkolvetnalífstíll brennir fleiri hitaeiningum
Flestir sem demba sér í megrunarkúra bæta aftur á sig þeim kílóum sem hurfu á einu til tveimur árum liðnum. Að hluta til er ástæðan sú að líkaminn... Lesa meira
Feitar, frábærar og moldríkar: Heimildarþáttur
Sjáðu nokkrar af þessum ótrúlegu konum sem byggja líf sitt á því að nýta sér plus-size bransann: Dede Allure er stór fatahönnuður sem býr til föt á stórar konur,... Lesa meira
Hvenær verða umframkílóin hættuleg?
Feitur eða bara þriflegur? Margir þeirra sem telja sig vera of feita eru það í raun ekki ef málið er skoðað af sjónarhóli heilsufræðinnar. Á hinn bóginn telja... Lesa meira
Hvað verður um fituna sem fólk neytir?
Megnið af þeirri fitu sem við fáum úr mat eru efnasambönd sem kallast þríglýseríð, en þau eru samsett úr glýserólsameind sem þrjár fitusýrur eru tengdar við. Önnur fituefni... Lesa meira
Það sem enginn vill segja feitum stelpum… svo ég segi það
(Allar myndir eftir Liora K) Það sem ég vildi að ég hefði vitað fyrr, Það sem ég lærði gegnum lífið. Það sem fólk virkilega þarf að tala meira... Lesa meira
„Ég er feit“
Tess Holliday er glæsileg ung kona sem vill breyta orðræðunni í samfélaginu. Henni finnst allt í lagi að segja hreint út að hún sé feit, það sé ekki... Lesa meira