Auðvitað skiptir máli hvað við látum ofan í okkur!
Við eyðum töluverðum tíma á hverjum degi í að hugsa um mat, ákveða hvað skuli snæða og svo auðvitað að borða matinn sjálfan. Þetta eru lífsnauðsynlegir hlutir, sumir... Lesa meira
fæði
Hvernig er hægt að breyta óhollustu í hollustu?
Öll viljum við borða holla fæðu. Við eigum okkar uppáhaldsuppskriftir sem kannski eru ekkert svo hollar. Við þurfum ekkert að hætta að baka eða elda óhollu uppáhaldsréttina þrátt... Lesa meira
Hvað er meðgöngusykursýki?
Meðgöngusykursýki uppgötvast á meðgöngu og hverfur yfirleitt eftir fæðingu. Hún er algengari hjá konum, sem eiga ættingja með sykursýki eða eru of þungar. Sjúkdómurinn er yfirleitt einkennalaus og... Lesa meira
Sennilega helsti pizzu-aðdáandi í heimi: Hefur varla borðað annað en pizzu í 25 ár – Myndband
Joe Squared, sem býr í Baltimore, er orðinn frægur fyrir djúpt ástarsamband sem hann á við flatbökuna – pizzuna. Reynslusaga hans er áhugaverð og sennilega ekki ketóvæn. Í... Lesa meira
Konan sem borðar BARA ávexti: Myndband
Í þrjá áratugi hefur Anne Osbourne ekki innbyrt neitt annað en ávexti. Ekki grænmeti, ekkert kjöt, bara ávexti. Hvað gerist í líkamanum þegar þú snæðir ekkert annað? Á... Lesa meira
Móðir borðaði það sama og Gwyneth Paltrow í viku: Hvernig heppnaðist það?
Leikkonan Gwyneth Paltrow hefur nú snúið sér frá leikstörfum og er öll í hollustunni. Getur samt „venjulegt“ fólk fylgt matseðli Hollywoodstjörnunnar og gerir það eitthvað gagn? Matreiðslubók Gwyneth,... Lesa meira