Fæðutegundir sem hjálpa okkur að sofa betur
Við höfum öll heyrt að við eigum ekki að borða á kvöldin því það sé óhollt og við fitnum af því. Nýlega kom út bók eftir Jason Wrobel... Lesa meira
fæða
Matur sem þú skalt borða ef þú ert með höfuðverk
Færðu oft höfuðverk? Hvort sem höfuðverkurinn stafar af streitu eða það er sá tími mánaðarins þá eru ákveðnar fæðutegundir sem hjálpa okkur að losa okkur við höfuðverkinn. 1.... Lesa meira
Burt með bólurnar
Fæða sem þú átt að borða á hverjum degi til að fá fallega húð. Ertu orðin þreytt(ur) á að nota allskyns misdýrar húðvörur sem gera lítið gagn? Lokaðu... Lesa meira
10 náttúrulegar fæðutegundir sem hreinsa húðina af bólum
Húðin er langstærsta líffærið og að meðaltali 15% af öllum líkamsþunganum! Þess vegna þurfum við að hugsa vel um hana og bjóða henni bara það allra besta svo... Lesa meira
Fæðutegundir sem brenna fitu
Kanill Án þess að fara út í vísindalegar útskýringar á virkni kanils þá virkar hann ótrúlega vel í baráttu við aukakílóin. Bættu einfaldlega 1/2-1/1 tsk af kanil út... Lesa meira