Drekktu engifervatn til að losna við þaulsetna fitu! – Uppskrift
Óteljandi uppskriftir flæða um netið um hvernig þú eigir að ná árangri í að létta þig. Sumar eru frábærar, aðrar ekki svo frábærar! Það er ein uppskrift þó... Lesa meira
engifer
Þetta er uppáhaldsdrykkur Ragnheiðar Gröndal!
Ragnheiði Gröndal þekkjum við öll og hún hefur margsinnis sungið sig inn í hjörtu landsmanna með sinni seiðandi og fallegu röddu. Ragnheiður hugar að heilsunni og deilir hér með... Lesa meira
Þessi uppskrift bjargar stífluðu nefi, flensueinkennum og slímmyndun!
Aðeins TVÖ innihaldsefni geta bjargað þér! Þú þekkir einkennin….flensa, kvef, slím, stíflað nef og svo framvegis… Algengustu ástæður kinnholubólgu eru bólgnar og sýktar kinnholur – og hvort sem... Lesa meira
Uppskrift: Drykkur til að létta á lungunum
Hvort sem þú reykir eða ekki geta lungun oft „kvartað“ þegar kalt er í veðri eða kvefpest bankar upp á. Við rákumst á uppskrift sem bjargar lungunum frá... Lesa meira
Rótsterkur flensubani: Túrmerik, engifer og cayenne-pipardrykkur með hunangsdreitli
Árstíð vasaklúta, flensu og lasleika er runnin upp í sínu fínasta veldi. Einhverjir leita á náðir læknisfræðinnar, aðrir hafa ráð undir rifi hverju og svo eru það þeir... Lesa meira
Lífrænt engiferseyði með hunagsdreitli sem rífur í kvefið – Uppskrift
Engifer hefur heilandi áhrif á líkamann og getur verið rífandi sterkt mótefni gegn kvefpestum, magakveisum og jafnvel meltingartruflunum. Því er jafnvel ekki úr vegi að eiga engifer-seyði í... Lesa meira
Y N D I S: Ferskur jarðarberja- og engifersmoothie með möndlumjólk
Hér er enginn venjulegur jarðarberjadrykkur á ferð, heldur ískaldur og freistandi drykkur með engiferívafi sem vekur, hressir og kætir. Að ekki sé talað um möndlumjólkina og bananaviðbotina sem... Lesa meira
P R Ó T E I N B O M B A: Ískaldur skyrboost með ferskum spínatlaufum, engifer og vanillubaunum
Þessi prótínríki undraboost kemur beint úr heilsueldhúsi ritstjórnar en uppskriftin, þó einföld sé, er alveg ný af nálinni, prýðilega ljúffeng og gneistar af heilnæmum innihaldsefnum. Hreint SKYR, sem... Lesa meira
FUSION Berja- og spínatbomba: Íðilgrænn boost frá Unni Pálmars
Unnur Pálmarsdóttir, líkamsræktarfrömuður og framkvæmdarstjóri Fusion á heiðurinn að þessum kaloríusnauða, bráðholla og ljúffenga heilsuboost sem gneistar af andoxunarríkum og ferskum bláberjum, afeitrandi engifer og járnríku spínati. Eins... Lesa meira
F R E I S T I N G: Dísæt og krydduð möndlumjólk
Þessi drykkur er alger draumur í bolla, en samsetning möndlumjólkurinnar og vermandi kryddunum sem koma um leið jafnvægi á meltinguna getur einnig jafnað blóðsykurinn. Það eru stúlkurnar sem... Lesa meira