Gættu að áfengisnotkuninni ef þú ert undir álagi

Gættu að áfengisnotkuninni ef þú ert undir álagi

jan 27, 2016 | Sykur.is 0 1579

Gættu að áfengisnotkuninni ef þú ert undir álagi og streitan nær til þín! Áfengisnotkun er hluti af menningu okkar og áfengisvenjur Íslendinga hafa breyst verulega undanfarna áratugi. Meiri notkun... Lesa meira

screenshot-doktor.is 2016-01-24 15-01-38

Heilsa & Útlit

Fætur og fótaumhirða

jan 24, 2016 | aðsent efni 0 5043

Fæturnir eru okkur mjög dýrmætir, þeir sjá um að bera allan þunga líkamans, halda jafnvægi og bera okkur úr einum stað á annan. Í hvorum fæti eru 26... Lesa meira

screenshot-doktor.is 2016-01-19 10-28-27

Heilsa & Útlit

Vefjagigt, hvað er nú það?

jan 19, 2016 | Sykur.is 0 4647

Vefjagigt (e. fibromyalgia syndrome) er langvinnur sjúkdómur sem samanstendur af fjölmörgum einkennum frá hinum ýmsu líffærakerfum. Talið er að allt að 12 þúsund Íslendingar sé haldnir sjúkdómnum á... Lesa meira

screenshot-doktor.is 2016-01-17 17-07-05

Heilsa & Útlit

Hættum að reykja í janúar

jan 17, 2016 | aðsent efni 0 1811

Margir nota upphaf nýs árs til að tileinka sér breyttan lífstíl og hætta að reykja. Þetta hentar sumum ágætlega en vænlegast til árangurs er að hver finni þann... Lesa meira

screenshot-doktor.is 2016-01-16 09-50-46

Heilsa & Útlit

Af hverju fær maður blöðrubólgu?

jan 16, 2016 | aðsent efni 0 2563

Blöðrubólgu er skipt í annars vegar bráða blöðrubólgu og hins vegar langvinna (króníska, e.chronic) blöðrubólgu. Bráð blöðrubólga Bráð blöðrubólga er mjög algeng og fá konur hana mun oftar... Lesa meira

Heilsa & Útlit

Íþróttaskór – hvernig á að velja þá?

jan 15, 2016 | Sykur.is 0 1508

Íþróttaskór eru lang öflugasti skóbúnaðurinn og góðir íþróttaskór virka fyrir allan líkamann, ekki bara fyrir fæturna. Í góðum íþróttaskóm færð þú eftirfarandi: Góðir íþróttaskór eru með öfluga höggdempun... Lesa meira

screenshot-www.livescience.com 2016-01-09 12-49-12

Lífið

Barn tekið með keisaraskurði – Hvað er keisaraskurður?

jan 09, 2016 | Sykur.is 0 2274

Þó algengast sé að fæðingar gangi eðlilega fyrir sig, er keisaraskurður jafn eðlileg aðferð og venjuleg fæðing, þegar lífi og heilbrigði barns og móður er hætta búin. Ekki... Lesa meira

screenshot-doktor.is 2016-01-05 01-52-31

Kynlíf & Sambönd

Breytingaskeið karla – er það til?

jan 05, 2016 | aðsent efni 0 2079

Það er nú einhvern veginn þannig að karlar sem komnir eru yfir fertugt finna fyrir ýmsum breytingum á líkama sínum og almennu heilsufari. Eftir því sem árin líða... Lesa meira

Heilsa & Útlit

Uppsölu- og niðurgangspestir: Orsakir, einkenni og úrræði

jan 04, 2016 | Sykur.is 0 1960

Uppsölu- og niðurgangspest er það sem í daglegu tali er oft kallað gubbupest og lýsir sér með ógleði, uppköstum, kviðverkjum og niðurgangi og koma einkennin oftast skyndilega. Smit... Lesa meira

screenshot-media2.onsugar.com 2016-01-03 19-06-07

Heilsa & Útlit

Hvernig er best að hefja æfingar?

jan 03, 2016 | aðsent efni 0 1761

Þegar tekin er sú ákvörðun að fara að stunda einhverja heilsurækt þarf að hafa eftirfarandi í huga: Líkamlegt ástand Aðstöðu, svo sem, inni, úti o.s.frv. Áhuga Markmið Flestir... Lesa meira