Viltu léttast? Drekktu þennan drykk eftir hverja máltíð!
Þessi töfradrykkur eykur brennslu og er því fleygt að hægt að grennast með því að drekka hann á hverjum degi. Þú átt að drekka hann um 20 mínútum... Lesa meira
brennsla
Borðaðu meira af þessu og þú grennist!
Regluleg hreyfing er öll af hinu góða; byggir upp vöðva og brennir fitu en ef þú vilt raunverulegan árangur á vigtinni þá þarftu að huga að mataræðinu. En... Lesa meira
Eina kryddið sem þú þarft að bæta við mataræðið til að brenna fitu hraðar!
Að auka brennslu er áhugamál margra og hægt er að nýta sér náttúrulegar aðferðir til þess. Ýmsar fæðutegundir gera þetta en best er að athuga hvaða krydd þú... Lesa meira
10 frábærar leiðir til að örva brennslu án þess að fara í ræktina!
Stundum vinnst einfaldlega enginn tími til að fara í ræktina. Einhverjir eru á sífelldum þönum allan daginn, aðrir hafa hreinlega ekki efni á mánaðarkorti og svo eru það... Lesa meira
Sex leiðir til að brenna fleiri hitaeiningum á degi hverjum!
Ef þú ert að hugsa um vigtina og heilsuna þarft þú að vita af þessum ráðum! Ekki telja kaloríur….sjáðu það frekar á fötunum þínum. ... Lesa meira
10 fæðutegundir sem hjálpa þér að brenna hitaeiningum
Það eru margar fæðutegundir sem þú getur borðað daglega til að brenna hitaeiningum og léttast. Góðu fréttirnar eru þær að margar af þessum fæðutegundum eru rosalega bragðgóðar og... Lesa meira
Þessi tveggja mínútna morgunbrennsla kemur þér af stað í daginn!
Tvær mínútur? Er það ekki of stuttur tími? Ekki samkvæmt þessu myndbandi sem við rákumst á og ákváðum að deila með ykkur! Alger snilld ... Lesa meira
BÆTIEFNABOMBA: Unaðslegur orku-boost sem smellpassar fyrir ræktina
Svo nú á að taka á ræktinni? Veganúar blómstrar, hátíðir að baki og einhverjir búnir að festa kaup einkaþjálfun í mánuð. Það er eitthvað svo yndislegt að hefja... Lesa meira
Skemmtilegt – „Af hverju þarf ég alltaf að kúka eftir fyrsta kaffibollann?“
Vissir þú að kaffidrykkja örvar þarmana? Kaffi, sérstaklega fyrsti bolli dagsins örvar þarmana og getur vakið meltingarfærin hressilega eftir góðan nætursvefn. Þar af leiðandi finna ófáir kaffiunnendur hjá... Lesa meira
LOVELY: Nýstárlegur REÐURHRINGUR mælir brennslu og frammistöðu ELSKENDA
Nú er reðurhringur kominn á markað, titrari sem er festur við getnaðarlim karla sem er ekki einungis ætlaður til þess að auka á unað heldur mælir einnig brennslu... Lesa meira