Sykur.is | boost

Kókoshnetan getur aukið brennslu, bætt einbeitingu og dregið úr sykurlöngun! – Uppskrift að boosti

feb 10, 2021 | aðsent efni 0 1230

Kókoshnetan hefur holla fitu sem hefur ekki bara góð áhrif á heilastarfsemi heldur einnig á hormón okkar og jöfnun blóðsykurs. Margar konur á breytingarskeiðinu tala gjarnan um góðu... Lesa meira

ACF9A0D9-0C45-E511-82EA-027C562AF71E-768

Matur & Vín

Lúxusdrykkur – Kiwi- og ananasboost sem örvar endurnýjun húðarinnar

feb 11, 2016 | aðsent efni 0 1682

Kiwi er stórkostlegur ávöxtur, sneisafullur af bætiefnum og gott betur en það. Kiwi getur hægt á öldrun húðarinnar og viðhaldið rakastigi hennar, en kiwi er sneisafullt af C-vítamíni... Lesa meira

screenshot-a abcnews go com 2016-02-03 06-39-32

Matur & Vín

Trefjaríkur berja- og apelsínuboost sem gælir við budduna – UPPSKRIFT

feb 03, 2016 | aðsent efni 0 1715

Appelsínur eru ekki bara góðar á bragðið; þær eru stútfullar af trefjum sem líkaminn þarf á að halda til að viðhalda góðri meltingu. Trefjarnar koma þá ekki bara... Lesa meira

Matur & Vín

BÆTIEFNABOMBA: Unaðslegur orku-boost sem smellpassar fyrir ræktina

jan 04, 2016 | aðsent efni 0 3299

Svo nú á að taka á ræktinni? Veganúar blómstrar, hátíðir að baki og einhverjir búnir að festa kaup einkaþjálfun í mánuð. Það er eitthvað svo yndislegt að hefja... Lesa meira

Blueberry smoothie in a glass jar with a straw and sprig of mint

Matur & Vín

B O O S T: Dísæt bláberjasprengja með Chia-fræjum beint eftir ræktina

des 08, 2015 | aðsent efni 0 2035

Hver kannast ekki við hungurtilfinninguna sem herjar á líkamann að lokinni góðri æfingu? Sumir grípa í próteinstöng, aðrir drekka vatn og svo eru það þeir sem vilja allra... Lesa meira

screenshot-altonbrown.com 2015-09-29 21-59-35

Matur & Vín

Hristu upp í þeim græna! – Þessi vökvagrunnur er DÁSAMLEGUR í BOOSTINN!

sep 30, 2015 | aðsent efni 0 2162

Íðilgrænn og brakandi ferskur, svalandi morgundrykkur er varla nokkuð sem varið er í – nema vökvamagnið sem fer í drykkinn sé hæfilega ígrundað. Ef vökvann vantar, verður græni... Lesa meira

screenshot-simplegreensmoothies.com 2015-07-03 09-00-32

Matur & Vín

Y N D I S: Ferskur jarðarberja- og engifersmoothie með möndlumjólk

sep 21, 2015 | Kapítóla Ketilsdóttir 0 1741

Hér er enginn venjulegur jarðarberjadrykkur á ferð, heldur ískaldur og freistandi drykkur með engiferívafi sem vekur, hressir og kætir. Að ekki sé talað um möndlumjólkina og bananaviðbotina sem... Lesa meira

screenshot-simplegreensmoothies.com 2015-09-01 06-29-52

Matur & Vín

D E T O X: Græðandi og íðilgrænn trönuberja- og appelsínuboost

sep 01, 2015 | aðsent efni 0 1263

Trönuber eru afar holl, sneisafull af andoxunarefnum og þau má vel kaupa frosin í betri matvöruverslunum. Líttu í frystihólfið í versluninni, þar má oft finna frosin trönuber í... Lesa meira

screenshot-www.facebook.com 2015-08-26 07-33-04

Matur & Vín

FUSION Berja- og spínatbomba: Íðilgrænn boost frá Unni Pálmars

ágú 26, 2015 | aðsent efni 0 2218

Unnur Pálmarsdóttir, líkamsræktarfrömuður og framkvæmdarstjóri Fusion á heiðurinn að þessum kaloríusnauða, bráðholla og ljúffenga heilsuboost sem gneistar af andoxunarríkum og ferskum bláberjum, afeitrandi engifer og járnríku spínati. Eins... Lesa meira

screenshot-sykur.kvennabladid.is 2015-08-14 15-44-47

Matur & Vín

Frábært – Lærðu að gera FERSKAN BOOST með aðeins þremur innihaldsefnum!

ágú 15, 2015 | Sykur.is 0 2104

Það þarf ekki að vera flókið mál að velja hráefni í bráðhollan morgundrykk; reyndar þarf bara örfá innihaldsefni og góðan blandara – upphátt glas og jákvætt hugarfar til... Lesa meira