Simon Cowell breytti einu í mataræðinu sínu og grenntist um tíu kíló!

Simon Cowell breytti einu í mataræðinu sínu og grenntist um tíu kíló!

júl 05, 2019 | Sykur.is 0 2792

Þáttastjórnandinn vinsæli, Simon Cowell, hefur verið að spóka sig að undanförnu, enda er kappinn orðin mun grennri en hann var. Er Simon (59) búinn að grennast um heil... Lesa meira

Heilsa & Útlit Lífið

Hvað ketógenískt fæði gerir við líkamann í raun: Myndband

feb 08, 2019 | Sykur.is 0 1121

Ketó, ketógenískt fæði, er mikið æði þessa dagana hjá fólki sem vill léttast. Kúrinn samanstendur af fituríkri fæðu og mjög fáum kolvetnum. Bandaríska landbúnaðarráðuneytið (USDA) mælir með allt öðru mataræði fyrir Bandaríkjamenn.... Lesa meira

Heilsa & Útlit Lífið

Hvenær verða umframkílóin hættuleg?

sep 01, 2018 | Sykur.is 0 1647

Feitur eða bara þriflegur? Margir þeirra sem telja sig vera of feita eru það í raun ekki ef málið er skoðað af sjónarhóli heilsufræðinnar. Á hinn bóginn telja... Lesa meira

Heilsa & Útlit Lífið

Að léttast á heilbrigðan hátt

nóv 02, 2017 | Sykur.is 0 1022

Hollasta leiðin til að léttast eru hvorki öfgafullir megrunarkúrar né skyndileg íþróttaþjálfun. Líkaminn hefur best af hægum breytingum – bæði hvað varðar mataræði og hreyfingu. Eftir áralangt hreyfingarleysi... Lesa meira

Heilsa & Útlit Lífið

Burt með aukakílóin á nýju ári: Uppskriftir og ráðleggingar

jan 03, 2017 | Sykur.is 0 1880

Á nýju ári brennur á mörgum hvernig best er að losna við þessi aukakíló sem kunna að hafa komið yfir hátíðarnar. Það er ekki auðvelt verk, en með... Lesa meira

Heilsa & Útlit

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir aukakílóin í vetur

des 30, 2015 | Sykur.is 0 2143

Þegar laufin tók að falla af trjánum nú í haust og fyrstu snjókornin féllu í vetur, tókum fram hlýju fötin okkar og leituðum huggunar í mat og drykk. Ljúffengar... Lesa meira

Heilsa & Útlit

Gerðu þessar 7 SKÍTLÉTTU heimaæfingar og kílóin hverfa á svipstundu

ágú 01, 2015 | Sykur.is 0 12098

Við erum öll búin að borða ljúffengan mat að undanförnu ... og mikið af honum. En nokkrar auðveldar æfingar heima við gera gæfumuninn og hjálpa þér í toppform... Lesa meira

Do-This-One-Thing-Every-Morning-To-Jumpstart-Weight-Loss

Heilsa & Útlit

Gerðu þetta á hverjum morgni og aukakílóin hverfa

jún 26, 2015 | Sykur.is 0 18620

Allt í kringum okkur eru eiturefni. Allt frá útblæstri frá bílum og í draslið sem við borðum. Meira segja krem og snyrtivörur sem við notum hafa áhrif á... Lesa meira

Health-Benefits-Of-Eating-Oranges-Healthy-Skin

Heilsa & Útlit

Hugmyndir að millibitum sem hjálpa þér að grennast

maí 09, 2015 | Sykur.is 0 4755

Ef þú ert að reyna losa þig við aukakíló fyrir sumarið þá getur verið erfitt að vita hvað má fá sér milli mála. Það er sem betur fer... Lesa meira

Hæ!