Matthew McConaughey – róandi myndband – spornað við streitu v/ COVID-19!
Á þessum erfiðu tímum er hvert okkar að snúa sér að mismunandi aðferðum til að takast á við heim þar sem meiri og meiri óvissa er ríkjandi. Stundum... Lesa meira
andleg heilsa
8 merki þess að starfið getið verið skaðlegt andlegri heilsu!
Flestir eru ekki alltaf ánægðir í starfi- það eru alltaf einhverjir þættir starfsins sem taka sinn toll. Hvernig veistu hvenær starfið er ekki bara stressandi heldur er það... Lesa meira
Læknar höfðu aldrei séð konu með jafn slæma húð – Myndband
Ímyndaðu þér áfallið að heyra lækna segja við þig að þú hefðir versta tilfelli af bólum sem þeir hefðu séð. Það var mikið áfall fyrir Emily Keel sem er frá... Lesa meira
BUGL bjargaði fjölskyldulífi okkar, dóttur okkar og framtíð hennar
Bréfritari óskar nafnleyndar: Dóttir mín er 19 ára í dag. Þegar hún byrjaði hjá dagmömmu fóru að koma upp vandamál tengd hegðun hennar. Hún var erfið í samskiptum... Lesa meira
Bruce Springsteen viðurkennir að hann sé á lyfjakokteil eftir ofbeldi föður síns
Söngvarinn og goðsögnin Bruce Springsteen hefur nú játað að hann hafi orðið fyrir miklu andlegu ofbeldi af völdum föður síns þegar hann var barn. Afleiðingin varð niðurbrot og... Lesa meira
Börnin sem skilin voru eftir: Heimildarþáttur
Afar kraftmikill og tilfinninganæmur tekur á málefnum barna sem áttu föður sem tók sitt eigið líf. Winston’s Wish eru brautryðjendasamtök sem veita ráðgjöf sérstaklega til barna sem upplifa... Lesa meira
Hættu að reyna stöðugt að geðjast fólki! Sjö sniðugar leiðir til að hætta og rækta sig sjálfa/n
Hvernig líf okkar er og verður er mikið undir okkur komið. Fyrir þá sem reyna alltaf sitt besta að þóknast öðrum eða reyna fá samþykki annarra eru oft... Lesa meira
Eitraður vinskapur – lærðu að þekkja einkenni óheilbrigðs vinskapar
Oft teljum við að vinskapur við aðra sé ekki jafn áhrifamikill og fjölskyldusambönd eða ástarsambönd, en rannsóknir sýna að hann getur verið alveg jafn fullnægjandi – nú, eða... Lesa meira
Dwayne Johnson opnar sig varðandi þunglyndi: „Ég grét stöðugt“
Leikarinn ástsæli Dwayne “the Rock” Johnson hefur átt viðburðaríka ævi – allt frá glímukappa til Hollywoodbangsa og grínara. Nú sýnir hann aðdáendum sínum aðra hlið, en í nýlegu viðtali... Lesa meira
Fimm atriði sem fólk stundum misskilur varðandi þunglyndi
Mikil umræða hefur verið undanfarin ár varðandi þunglyndi og sem betur fer er umræðan orðin frjálsari og minna um skömm. Þrátt fyrir hversu margir upplifi þunglyndi einhverntíma á... Lesa meira