Að léttast: Matur og sykursýki
Sykursjúkum er mjög hollt að léttast ef þeir eru of þungir. Fyrir flesta sykursjúka sem eiga við offitu að stríða þýðir 10% þyngdartap að einkenni sykursýkinnar minnka verulega... Lesa meira
Matur & Vín
Nutellaborgarinn á McDonalds slær í gegn!
Aaaaa! Hættið þessu! McDonalds borgari….með Nutella?! Nú verður maður ekki eldri… Þetta er samt raunveruleikinn, gott fólk – við höfum séð þetta á netinu og erum alvarlega að... Lesa meira
Uppskrift Sigurveigar: Ferskt og fljótlegt hrásalat
Sigurveig Káradóttir skrifar: Það var til alveg sérlega fallegur en þó frekar lítill hvítkálshaus í ísskápnum sem ég gat ekki með nokkru móti hugsað mér að steikja eða... Lesa meira
Besta ráðið til að eiga við brunna steikarpönnu!
Ef steikarpannan eða potturinn brennur og ekkert virkar að skrúbba er til eitt FRÁBÆRT ráð sem við ætlum að deila með ykkur. Og það felst ekki í að... Lesa meira
Millimál sem þú hreinlega verður alltaf að eiga: Uppskrift
Ef þú ert eins og ég – átt erfitt með að hemja nammipúkann – er gott að eiga þetta millimál/snarl/góðgæti til að narta í án þess að fá... Lesa meira
Besta og hollasta súkkulaðikökukrem sem til er: Uppskrift
Aðeins tvö innihaldsefni eru í þessu kremi – þú trúir ekki hversu auðvelt þetta er: Gleymdu öllu sem tengist flórsykri eða köldu kaffi, þetta er uppskriftin sem þú... Lesa meira
Hvernig er best að skera út grasker?
Nú eru grasker fáanleg í helstu stórverslum á Reykjavíkursvæðinu og ekki úr vegi að athuga hvernig best er að meðhöndla slíkt þar sem hrekkjavakan er á næsta leiti!... Lesa meira
Hvaða mataræði myndi hjartalæknir mæla með?
Ef ég væri spurður að því hvort það væri eitthvert mataræði sem unnt væri að tileinka sér, til þess að draga úr hættunni á hjarta- og æðasjúkdómum, myndi... Lesa meira
Skólamatur um víða veröld: Myndir
Þetta er athyglisvert! Veitingahúsið Sweetgreen ákvað að kíkja á hvernig skólamáltíðir víða um heim eru samsettar. Var rannsökuð menning skólamáltíða og tekin mynd af dæmigerðum réttum í hverju... Lesa meira
Hvað gefa næringarfræðingar börnunum sínum í nesti?
Allir foreldrar sem eiga börn á grunnskólaaldri glíma við spurninguna: Hvað get ég gefið barninu mínu í nesti? Það á að vera hollt, næringarríkt og ekki fullt af... Lesa meira