Truflaður vegan súkkulaðisjeik með fudge-sósu: Uppskrift
Nýtt líf og Ný þú fer af stað með nýtt prógramm á næstunni þar sem hægt er að fá ýmsar girnilegar uppskriftir ókeypis að hollum og góðum mat.... Lesa meira
Matur & Vín
Nýtt: Kók með kaffi, enginn sykur!
Japanir hafa nú sett á markað nýjan drykk sem er blanda af Coca Cola og kaffi án sykurs. Er þetta einungis tímabundin framleiðsla en ef vel gengur gæti... Lesa meira
Nokkrir æðislegir örbylgjuréttir sem taka einungis nokkrar mínútur!
Örbylgjan er til margs hluta nytsamleg og með þessum uppskriftum ætti enginn að vera svangur lengur! Endilega vistaðu færslunni, þú veist aldrei hvenær hungrið segir til sín.... Lesa meira
Guðdómlegar tertur sem eru næstum of fallegar til að borða!
„Kaka“ er ekki það fyrsta sem manni dettur í hug þegar þessi listaverk eru skoðuð. Hrein unun er að fylgjast með þeim verða til, látlausar, fallegar og með... Lesa meira
Háð beikoni og hamborgurum: Heimildarþáttur
Ímyndaðu þér að hafa borðað skyndibitamat allt þitt líf og þú kúgast við tilhugsunina um hollan mat nálægt þér. Ótrúlegt kannski til þess að hugsa en í þessum... Lesa meira
Hvað ber að forðast þegar orkudrykkja er neytt?
Helsti munur á milli orkudrykkja og íþróttadrykkja er að íþróttadrykkir innihalda ekki bara „orku“ heldur líka sölt sem eiga að viðhalda vökvajafnvægi. Helstu innihaldsefni orkudrykkja eru einföld (og... Lesa meira
Ný súkkulaðitegund: Rúbínrautt súkkulaði
Súkkulaðiframleiðandinn Nestlé kynnti fyrir neytendum hvítt súkkulaði fyrir 80 árum síðan og hefur súkkulaði eingöngu verið til í þessum þremur tegundum: Dökku súkkulaði, mjólkursúkkulaði og hvítt súkkulaði. Það... Lesa meira
Læri og meðlæti að austurlenskum hætti
Sigurveig Káradóttir skrifar: Lærið var í smærra lagi – 1,7 kíló. Það kallaði á marineringu í jógúrt og góðum kryddum og ég ákvað að láta það eftir því. Og... Lesa meira
Kolvetni og hækkun blóðsykurs
Kolvetni eru mikilvægur hluti af fæðunni. Þau eru nauðsynleg til þess að orkuefnaskipti líkamans gangi eðlilega fyrir sig. Kolvetni eru á ýmsu formi og er þeim oft skipt... Lesa meira
Hvaða 10 fæðutegundir borða næringarfræðingar aldrei?
Sumt af þessu höfum við heyrt áður, annað ekki. Hvítt hveiti er að sjálfsögðu afar óhollt, þó það kunni að vera gómsætt. Unnar kjötvörur innihalda mikið saltmagn og... Lesa meira