Bættu smá BÚBBLUM í teið þitt og þú munt aldrei snúa til baka…
Það er alltaf staður og stund fyrir tebolla og ef þú ert að reyna að venja þig af kaffidrykkju þá er te góður kostur… EN…. (trommusláttur)… við höfum komist... Lesa meira
Matur & Vín
GEGGJAÐ MILLISNARL sem innheldur næstum ENGAR KALORÍUR!
Ef þú vilt léttast eru margar leiðir til að gera vel við sig í mat án þess að vera uppfull/ur af samviskubiti. Hér eru nokkrar uppástungur að því... Lesa meira
Sælgæti sem er eiginlega of fallegt til að borða: Myndir
Sælkerar víla oft ekki fyrir sér útlit sælgætis….þar til núna kannski! Hér gefur að líta fallegasta sælgæti í heimi, það kann að vera fallegra en það bragðast en... Lesa meira
Kókoshnetan getur aukið brennslu, bætt einbeitingu og dregið úr sykurlöngun! – Uppskrift að boosti
Kókoshnetan hefur holla fitu sem hefur ekki bara góð áhrif á heilastarfsemi heldur einnig á hormón okkar og jöfnun blóðsykurs. Margar konur á breytingarskeiðinu tala gjarnan um góðu... Lesa meira
UNAÐUR: Grísk jógúrt með ofnbökuðum kanileplum, heimagerðu GRANOLA og bananabitum
Morgunverður á að vera góður, næringarríkur og má alveg innihalda örlítið magn af sýrópi af og til. Sérstaklega á föstudögum. Þá er alger nauðsyn að opna augun örlítið... Lesa meira
M O R G U N B O O S T: Himneskur ferskju- og kókosdrykkur með spínatlaufum
Ískaldur og svalandi drykkur í morgunsárið getur svalað sára þorstanum og hér er kominn einn freistandi sem rennur ljúflega niður, er sykurskertur frá náttúrunnar hendi og þess utan... Lesa meira
Fullkomnar amerískar pönnukökur í dögurðinn! – Uppskrift
Amerískar pönnukökur eru ómissandi í alvöru dögurð. Það er samt eitt eilítið leyndarmál sem alvöru amerískar pönnsur innihalda! Hér er rétta aðferðin til að ná þeim „alvöru“ –... Lesa meira
Nokkur dásamlega furðuleg eldhúsáhöld: Myndaþáttur
Jæja, gott fólk…ef þið vissuð það ekki þá er allt til. ALLT! Hér er samansafn ótrúlegra eldhúsáhalda og hluta í eldhúsið sem þú kannski vissir ekki af en... Lesa meira
Unaðslegur ketó-vænn satay kjúklingur: Uppskrift
Ketógenískt mataræði (lágkolvetna) er eitthvað sem ótrúlega margir virðast vera á þessa dagana. Þess vegna er ekki úr vegi að birta eins og eina grein, en tveir eða... Lesa meira
Krukkusalat er ALVEG málið…brakandi ferskt og gott
Við sem erum alltaf að flýta okkur, gleymum oft að borða … sem er alls ekki gott því jöfn brennsla er mikilvæg til að okkur líði vel yfir... Lesa meira