Frábærar ástæður fyrir því að borða avókadó – og nóg af því
Það er ekki bara gott, heldur líka ótrúlega hollt og það sem er enn betra er að það gæti hjálpað þér við að missa nokkur kíló, það er... Lesa meira
Heilsa & Útlit
S U M A R L Ú K K I Ð: SEX heilræði fyrir sólstrandarlífið
Það vildi ég óska að Norðurlandabúinn ég hefði áttað mig fyrr á þeirri staðreynd að það er ekki nóg að taka með vandaða sólarvörn á ströndina eða að... Lesa meira
Hún þarfnast okkar hjálpar við að breyta viðhorfum um líkamsímynd: Hjálpum henni!
91% kvenna hata líkama sinn. Það er staðreynd. Þessu þurfum við að breyta – almenningur og fjölmiðlar í senn. Heimildarmyndinni Embrace hefur verið gert erfitt fyrir að komast... Lesa meira
Ótrúlega líkar! Sjáðu myndir af systrunum Kim og Kylie
Stundum mætti halda að um sömu manneskju væri að ræða. Þessar myndir sýna að þær eru meira en líkar – þær eru næstum alveg eins! Raunveruleikastjarnan Kim Kardashian og fyrirsætan... Lesa meira
Sex tegundir fæðu sem gera ekkert fyrir útlitið
Þú ert það sem þú borðar er oft viðhaft þegar rætt er um mataræði fólks. Við höfum býsna góða hugmynd um hvað lætur okkur líða vel og líta... Lesa meira
Þyngdin á vigtinni segir ekki allt! Sjáðu þessa konu og lestu hennar sögu
Kelsey Wells heldur úti bloggi sem heldur betur hefur vakið athygli undanfarna daga. Hún hefur verið að æfa samkvæmt BBG prógrammi Kayla Itsine og má sjá flottan árangur... Lesa meira
Þetta skaltu drekka á morgnana! Allt mælir með því!
Hvernig þú hefur daginn hefur ýmislegt að segja um hvernig lífi þú lifir. Kaffi og sígó er t.d. ekki góð leið til að hefja daginn! Vinsælt er nú... Lesa meira
Af hverju geta fætur lyktað svona illa?
Hver er ástæða táfýlu? Er hægt að fyrirbyggja hana, hvað hefur helst áhrif og hvernig eru meðferðir við slíkri lykt? Lestu áfram… Ástæða Táfýla kemur vegna samspils fótasvita... Lesa meira
Frá 30% líkamsfitu í 6% á einungis þremur mánuðum
Var í bráðri hættu að þróa með sér sykursýki 2: Patrick Magno frá San Diego, Kaliforníu vann nýlega verðlaun á fitnessmóti eftir að honum tókst að losa sig... Lesa meira
Hvernig á að ná fullkomnum líkamsvexti…með kettinum þínum
Þessi gaur veit nákvæmlega hvernig á að fara að þessu: Líkamsrækt með kettinum! Auðvitað er þetta grín en við getum ekki annað en dáðst að…hm, kettinum og fleiru.... Lesa meira