Hvaða áhrif hefur það á líkamann að fasta?
Það kallast fasta þegar valið er að sneiða hjá mat í lengri eða skemmri tíma. Áhrif föstu á mannslíkamann fara eftir því hve lengi samfelld fasta varir. Átta klukkutímum frá... Lesa meira
Heilsa & Útlit
Algengasti dánardagur fólks er í dag
Nýleg rannsókn sýnir að hættulegasti dagur ársins er 1. janúar ár hvert. Þrátt fyrir að margir glími við timburmenn eða reyni að sofa frameftir er samt greinilega eitthvað... Lesa meira
Kraftlyftingamaður deyr í bekkpressu
Kyle Thomson, 22 ára, lést af sárum sínum á spítala eftir að hafa misst lóðin ofan á sig þegar hann tók bekkpressuæfingu. Var hann að reyna við 143... Lesa meira
Hvernig meðhölda skal brunasár
Bruni hefur löngum verið nefndur fyrsta, annars og þriðja stigs bruni. Sérfræðingar í brunasárum tala þó gjarnan um yfirborðsbruna, hlutþykktarbruna og fullþykktarbruna því þau orð lýsa betur vefjaskemmdunum.... Lesa meira
Tískan í húðflúrum árið 2016: Myndir
Ef þú fékkst þér tattoo/húðflúr á árinu er líklegt að þú hafir fengið þér eitt í þessum flokkum, ekki satt? Gleðilegt tattúár 2017! Draumafangari: Vatnslita: Stórar strokur: Harry... Lesa meira
Göngutúr um nágrennið nærir líkama og sál!
Mörg hreyfum við okkur heilmikið í desember við jólaundirbúninginn í formi þramms á milli verslana, þrifa og ýmissa tilfæringa á heimilinu að ekki sé talað um þá sem... Lesa meira
Þessar breytingar verða þegar þú hættir að nota farða
Flestar konur nota einhverskonar förðunarvörur og er það almennt viðurkennt í hinum vestræna heimi. En hvaða galla hefur farði, fyrir húðina, sjálfsöryggið og þess háttar? Athugaðu boðskap þessa... Lesa meira
Höldum okkur í ljósinu í desember!
Mörgum reynist skammdegið þungt, eiga erfitt með að vakna á morgnana og drungi og leiði hellist yfir. Forfeðrum okkar reyndist þessi árstími líka erfiður og löngu fyrir Krists... Lesa meira
Hver er munurinn á flensu og kvefi?
Ein algengasta orsök veikindafjarvista frá vinnu eða skóla er kvef – venjulegt kvef. Kvef er vegna vírussýkingar og er svo kallaður Rhinovírus algengastur. Kvefvírusar eru lífsseigir. Þeir geta... Lesa meira
Systir Kris Jenner fór í andlitslyftingu og lítur nú út eins og hún
Það er erfitt að tilheyra Kardashian/Jenner klaninu og hafa ekki farið í lýtaaðgerð: Karen Houghton, systir Kris Jenner sem er móðir allra systranna hvers nafn byrjar á K... Lesa meira