Sjö áreynslulausar hárgreiðslur sem þú getur afgreitt á tveimur mínútum!
Allar konur þekkja þann vanda að ákveða hvernig hárið á að vera þann og hinn daginn. Hér eru komnar nokkrar sniðugar uppástungur sem ættu að henta flestum!... Lesa meira
Heilsa & Útlit
Vissir þú að blá augu eru í raun ekki blá? – Myndband
Alltaf er maður að læra eitthvað nýtt! Lithimna augans er byggð upp í fjórum lögum. Í bæði bláum og brúnum augum er fjórða lagið óvenju þunnt og ákvarðar... Lesa meira
Kolvetni og hækkun blóðsykurs
Kolvetni eru mikilvægur hluti af fæðunni. Þau eru nauðsynleg til þess að orkuefnaskipti líkamans gangi eðlilega fyrir sig. Kolvetni eru á ýmsu formi og er þeim oft skipt... Lesa meira
Hvaða 10 fæðutegundir borða næringarfræðingar aldrei?
Sumt af þessu höfum við heyrt áður, annað ekki. Hvítt hveiti er að sjálfsögðu afar óhollt, þó það kunni að vera gómsætt. Unnar kjötvörur innihalda mikið saltmagn og... Lesa meira
Þetta þarftu að vita um brjósklos
Hryggsúlan er sett saman úr 26 smábeinum sem kallast hryggjarliðir og brjóskþófum sem tengja beinin saman. Þessir þættir raðast upp í súlu sem umlykur mænuna og styður við... Lesa meira
Hvernig fer sæðisrannsókn fram?
Þegar par hefur ákveðið að fara í tæknifrjóvgunarmeðferð, hvort sem um er að ræða tæknisæðingu eða glasa-/smásjárfrjóvgun, þarf karlmaðurinn að undirgangast sæðisrannsókn. Rannsóknin er ein mikilvægasta rannsóknin sem... Lesa meira
Hvað er gyllinæð?
Gyllinæð er tilkomin vegna þess að bláæðar í endaþarmi víkka út og það myndast æðahnútar. Innri gyllinæð: kallast æðahnútar á bláæðum sem liggja inn í endaþarminum. Þeir valda... Lesa meira
7 atriði sem gerast við bólgur í líkamanum
Bólgur í líkamanum eru ekki endilega af hinu slæma. Þær vernda okkur gegn frekari meiðslum og fleira. Allar upplýsingar eru í meðfylgjandi myndbandi: ... Lesa meira
Þrýstinuddpunktar til að lina verki: Myndband
Flestir vita að hægt er að laga verki og bólgur í líkamanum með því að ýta á vissa punkta á líkamanum. Vissir þú að hægt er að lina... Lesa meira
6 ráð fyrir frískari líkama á 6 dögum!
Hvort sem þú varst að koma úr fríi eða ekki má alltaf fríska betur uppá líkamann fyrir haustið. Að koma sér aftur af stað eftir sumarleyfi getur verið... Lesa meira