7 æfingar sem munu umbreyta líkama þínum
Ertu að hamast við að ná af þér ástarhöldunum, bakfitu eða spékoppunum á rassinum? Það eru nokkrar góðar æfingar sem munu tryggja árangur og þú getur framkvæmt þær... Lesa meira
Heilsa & Útlit
Auðvitað skiptir máli hvað við látum ofan í okkur!
Við eyðum töluverðum tíma á hverjum degi í að hugsa um mat, ákveða hvað skuli snæða og svo auðvitað að borða matinn sjálfan. Þetta eru lífsnauðsynlegir hlutir, sumir... Lesa meira
Húsráð: Notaðu lauk við ýmsum kvillum!
Það þarf ekki að velkjast í vafa um að laukur getur verið mikilvægur í ýmsum réttum: Á íslenskar pylsur, á hamborgara, í salöt og fleira. Það eru samt... Lesa meira
Gerðu stressið að vini þínum og lifðu lengur! – Myndband
Er jólastressið algjörlega að fara með þig? Áttu erfitt með að sofa á nóttunni með hjartað dúndrandi hundrað slög á mínútu og adrenalínið flæðandi um líkamann? Hér er... Lesa meira
Frískaðu upp á útlitið með Aliciu Keys – myndband
Ofureinföld ráð frá Aliciu Keys um hvernig þú getur frískað upp á útlitið ... Lesa meira
Há, ljóshærð, spandex grönn & örugg í ræktinni! Myndband
Þessi er alveg Snældu og ætlar að verða há, ljóshærð, spandex grönn & örugg í ræktinni á mettíma – Toppa sumarið árið 2020! ... Lesa meira
Sumarið er tíminn! Vönduð FjölListanámskeið með fagfólki hefjast 8. júní!
SUMARIÐ ER TÍMINN! Fjöllistanámskeið: Leikræn tjáning & jóga – Söngtækni – Dans – Myndlist & Útivera! Sýning í lok hvers námskeiðs! Vönduð námskeið haldin í notalegu umhverfi KristalHofsins, Síðumúla... Lesa meira
Sloppa sveifla fyrir svefninn – Myndband
Þessir eru rétt að hita upp fyrir svefninn – sætir draumar… „] ... Lesa meira
Allir regnbogans litir í hári Taylor Swift fyrir sumarið! Myndband
Taylor Swift boðar bjartari tíma í öllum regnbogans litum þó að hún gæti hafa þurft að aflýsa komandi tónleikum fyrir árið 2020 vegna COVID heimsfaraldursins. Hún fagnar hér... Lesa meira
Halle Berry og spásur eru engin lömb að leika sér við!🤣🔥 Myndband
Halle Berry og vinkonur brugðu á leik og eins og sjá má á Instagraminu hjá henni. Spurning hvort að þessi aðferð styrki vinaböndin? Hvað finnst ykkur?🤣🔥 ... Lesa meira