Hvernig missir Khloe Kardashian 10 kg á 30 dögum
Raunveruleikastjarnan Khloe Kardashian hefur greint frá því að hún drekki 5 lítra af vatni á daga. Khloe sem er 30 ára segist hafa byrjað að grennast eftir að... Lesa meira
Heilsa & Útlit
Algengt innihaldsefni í gosi, karamellu litarefni, er mögulega krabbameinsvaldandi fyrir neytendur
Rannsakendur á sviði lýðheilsu hafa greint gögn um gosneyslu til að meta hve mikil hluti almennings innbyrðir þetta mögulega krabbameinsvaldandi efni sem er hliðarafurð einhverra tegunda af karamellu... Lesa meira
12 fæðutegundir sem brenna fitu
Þessar 12 fæðutegundir hjálpa þér að brenna fitu ef þú neytir þeirra daglega og hreyfir þig eitthvað á hverjum degi. Það geta verið æfingar sem þú gerir heima... Lesa meira
Strákar vilja ekki sitja undir gagnrýni um líkamsvöxt sinn
Strákar segjast vera orðnir þreyttir á því að það sé alltaf verið að gera athugasemdir um það hvernig þeir eru vaxnir, að þeir séu ekki nógu karlmannlegir, grannir,... Lesa meira
8 algeng mistök sem fólk gerir þegar það vill grenna sig
Þú reynir að borða hollt, æfa reglulega og lifa tiltölulega heilbrigðu lífi en samt koma alltof margir dagar þar sem þú ert þreytt, syfjuð og þér finnst þú... Lesa meira
5 fljótlegar leiðir til að grennast – og þær VIRKA!
Janúar er sá tími sem baðvogir landsins eru undir hvað mestu álagi (búrúm-tsssjj) og má þar þakka hangikjöti, brúnuðum kartöflum og heilu stöflunum af konfekti og smákökum. Eftir... Lesa meira
9 atriði sem þú VERÐUR að vita um áhrif safakúra á líkamann áður en þú byrjar
Safakúrar og hvers kyns detox eru í mikið í umræðunni þessa dagana. Sumir trúa á mátt hreinsunarinnar, aðrir setja í brúnir og segja þetta allt saman vera svind... Lesa meira
10 náttúrulegar fæðutegundir sem hreinsa húðina af bólum
Húðin er langstærsta líffærið og að meðaltali 15% af öllum líkamsþunganum! Þess vegna þurfum við að hugsa vel um hana og bjóða henni bara það allra besta svo... Lesa meira
9 algeng atriði við útlit kvenna sem pirra karlmenn
Ef þú ferð með vinkonum út á lífið þá heyrir þú þær hvíslast á um manninn sem greiðir augljóslega yfir skallann, og bringuhárin sem standa upp úr skyrtunni,... Lesa meira
Fæðutegundir sem brenna fitu
Kanill Án þess að fara út í vísindalegar útskýringar á virkni kanils þá virkar hann ótrúlega vel í baráttu við aukakílóin. Bættu einfaldlega 1/2-1/1 tsk af kanil út... Lesa meira