10 matartegundir sem hjálpa þér að brenna kaloríum
Það eru til ýmsar tegundir af mat sem þú getur borðað á hverjum degi til að brenna kaloríum og léttast. Góðu fréttirnar eru að þessar matartegundir eru súper... Lesa meira
Heilsa & Útlit
10 árangursríkar leiðir til að grennast hratt
Margar konur hafa áhyggjur af útliti sínu og leggja mikið á sig til að líta vel út. Margar vilja grenna sig og það hratt. Þó það sé umdeilanlegt... Lesa meira
10 hlutir til að segja við langvarandi veika manneskju
1. Ég trúi þér. Þetta er það magnaðasta sem þú getur sagt við manneskju með krónískan sjúkdóm. Fólk sem lifir með krónísk veikindi mætir oft efa. Að sjá... Lesa meira
23 leiðir til að líta betur út á einni mínútu eða minna
Gríptu ísmola, slepptu múffunni og lestu þessi ráð frá stílistanum og snyrtivöru efnafræðingnum Mary Schook. 1. Bræddu ísmola yfir andlitið. Eftir að þú hreinsar andlitið, renndu ísmola yfir andlitið... Lesa meira
Streita sem fólk verður fyrir snemma á ævinni getur haft varanleg áhrif á heilann
Fyrir börn getur streita gert uppbyggjandi hluti. Smávegis streita skapar vettvang fyrir lærdóm, aðlögun og færni, en mikil og langvarandi streita eins og fátækt, vanræksla og líkamlegt ofbeldi getur... Lesa meira
Sex mánuðum eftir að ég hætti að nota hársápu
Skiptingin frá hársápu yfir í matarsóda og eplaedik átti bara að vera í einn mánuð en núna get ég ekki hætt. Það eru liðnir sex mánuðir síðan ég... Lesa meira
16 hlutir sem fólk sem þjáist af langvarandi verkjum vill að þú vitir
1. Við leggjum okkur mikið fram við að líta vel út Við heyrum oft „þú lítur ekki út fyrir að vera veik“ en sannleikurinn er að flest... Lesa meira
Svona heldur Kate Hudson sér í dúndur formi!
Kate Hudson leikkona deilir með lesendum leyndarmálinu um hvernig hún heldur sér í formi: 1. Einblíndu á heilbrigði en ekki á töluna á vigtinni Þegar ég var yngri... Lesa meira
Ertu með þurra húð eða þurran hársvörð?
Þurr og viðkvæm húð er algeng og þarfnast sérstakrar athygli. En hverjar eru bestu leiðirnar til þess að hugsa um hana? Leyfðu Decubal að vísa þér réttu leiðina... Lesa meira
Burt með bólurnar
Fæða sem þú átt að borða á hverjum degi til að fá fallega húð. Ertu orðin þreytt(ur) á að nota allskyns misdýrar húðvörur sem gera lítið gagn? Lokaðu... Lesa meira