K V Í Ð I: 7 athugasemdir sem aldrei ætti að segja við kvíðinn einstakling

K V Í Ð I: 7 athugasemdir sem aldrei ætti að segja við kvíðinn einstakling

jún 10, 2015 | Kapítóla Ketilsdóttir 0 2811

Kvíði getur verið alveg skelfilegur óvinur. Hræðilegur að glíma við, afar raunverulegur í augum þess sem hann upplifir og um leið óskiljanlegur fyrir marga þá sem hafa aldrei... Lesa meira

screenshot-www.youtube.com 2015-06-09 17-04-02

Heilsa & Útlit

A F H J Ú P U Ð! – 22 daga VEGAN kraftaverkakúr Beyoncé OPINBERAÐUR!

jún 09, 2015 | Kapítóla Ketilsdóttir 0 2193

Nú geta allar konur litið út eins og Beyoncé! Svo framarlega sem þær kaupa bókina. Eða fylgja í það minnsta 22 daga fæðukúrnum sem ofurstjarnan segir hafa gjörbylt... Lesa meira

screenshot-i.kinja-img.com 2015-06-07 21-51-50

Heilsa & Útlit

Nú er það E-vítamínbætt BRJÓSTAMJÓLK sem tröllríður snyrtistofunum!

jún 07, 2015 | Kapítóla Ketilsdóttir 0 1233

Brjóstamjólk er nýjasta snyrtiæðið. Einmitt. BRJÓSTAMJÓLK. Þessu greinir blaðamaður Marie Claire frá en hún prófaði aðferðina á eigin skinni (í bókstaflegri merkingu) og segir árangurinn undraverðan. Um er... Lesa meira

screenshot-www.helpmystyle.ie 2015-06-07 16-31-20

Heilsa & Útlit

Nauðsynleg næring fyrir skeggið

jún 07, 2015 | Kapítóla Ketilsdóttir 0 1927

Það er ekki síður mikilvægt fyrir karlmenn að næra húðina sína eins og það er fyrir konur. Gott rakakrem er skyldueign og nú er komið sérstakt krem frá... Lesa meira

Heilsa & Útlit

Sítrónu og SALTskrúbbur fyrir fæturna

jún 07, 2015 | Sykur.is 0 4115

Gerðu vel við tásurnar í dag og búðu þér til saltskrúbb sem er frábær fyrir fæturna. Skrúbburinn inniheldur olíu, salt og sítrónubörk sem gera húðina silkimjúka og er... Lesa meira

screenshot-fc07.deviantart.net 2015-06-03 11-25-24

Heilsa & Útlit

S U M A R Þ U N G L Y N D I: Hvað er nú það?

jún 03, 2015 | Kapítóla Ketilsdóttir 0 3605

Einmitt þegar sól hækkar á himni, flugmiðar og frídagar eru í nánd og pilsfaldurinn styttist mætti ætla að almennt tæki gleðin völd. Það sem færri vita þó (og... Lesa meira

Heilsa & Útlit

Matur sem þú skalt borða ef þú ert með höfuðverk

jún 02, 2015 | Sykur.is 0 3478

Færðu oft höfuðverk? Hvort sem höfuðverkurinn stafar af streitu eða það er sá tími mánaðarins þá eru ákveðnar fæðutegundir sem hjálpa okkur að losa okkur við höfuðverkinn. 1.... Lesa meira

screenshot-mic.com 2015-06-02 16-54-08 (1)

Heilsa & Útlit

TÖFRUM GÆDDAR TÍÐABUXUR: Gera dömubindi og túrtappa með öllu óþörf!

jún 02, 2015 | Kapítóla Ketilsdóttir 0 2096

Blæðingar kvenna, eins náttúrulegar og eðlilegar og þær nú í eðli sínu eru, hafa löngum haft yfir sér skammarljóma. Ekkert þykir ófárri konunni ömurlegra en að verða vör... Lesa meira

Heilsa & Útlit

5 ástæður fyrir því að þú ættir að planka á hverjum degi

jún 02, 2015 | Sykur.is 0 5843

Hefur þú prófað að planka? Það er einfalt og þú getur plankað nær hvar sem er. Að planka styrkir ekki bara magavöðvana, heldur getur dregið úr líkum á... Lesa meira

4052044_we-tested-out-the-diy-face-masks-of-our_5a96808b_m

Heilsa & Útlit

Djúphreinsandi súkkulaði- og bláberjamaski fyrir djammið

maí 30, 2015 | Kapítóla Ketilsdóttir 0 1151

Súkkulaði er ekki einungis styrkjandi fyrir hjartað heldur mjög nærandi fyrir hörundið líka! Bláber eru stútfull af andoxunarefnum og því er frábært að bera eftirfarandi maska á andlitið... Lesa meira