Nú þegar sólin hækkar á lofti er mikilvægt að huga að húðinni og veita henni nauðsynlega vörn gegn skaðlegum geislum sólarinnar. Þá gildir einu hvort þú ert að... Lesa meira
Vissir þú að hægt er að lesa i fingur? Einmitt, ekki bara í lófa – heldur líka í fingurlengd. Auðvitað eru kenningarnar umdeildar og jafnvel lítið að marka... Lesa meira
Sjaĺdan er góð vísa of oft kveðin; ekki er hægt að ítreka nægilega oft mikilvægi þess að vera vakandi gagnvart börnum að leik og sér í lagi nærri... Lesa meira
Tómatar eru mjög nærandi fyrir andlitið – ekki bara innvortis – heldur líka útvortis! Og fátt er betra en nærandi, lífrænn andlitsmaski sem hreinsar af farða á laugardegi.... Lesa meira
Næst þegar þér finnst sem heimurinn hvíli á herðum þínum, allt sé ógerlegt og öll sund séu lokuð, skaltu rifja upp áhorfið hér fyrir neðan … viljastyrk konunnar... Lesa meira
Í alvöru, gott fólk. Öll ferðalög hefjast á einu skrefi og þannig er ástundun heilbrigðra venja ekkert sem hægt er að tileinka sér á einni nóttu – hvað... Lesa meira
Mitt í allri hringiðu umræðunnar um fitubrennslu, heilbrigðan lífsstil og þyngdarstjórnun er ekki annað en eðlilegt að einhverjir spyrji: HVERT FER FITAN SEM VIÐ BRENNUM? Samkvæmt því sem... Lesa meira
Hrífandi hugdetta Caitlin Domanico, sem er ljósmyndari að mennt og tveggja barna móðir hefur undið skemmtilega upp á sig, en nýjustu ljósmyndaseríu Caitlin er ætlað að hvetja og... Lesa meira
Auðvitað vilja allir vera með hvitar og fallegar tennuro g þannig er netið gósenland alls kyns heilsuráða, hugdetta og framandi úrræða að finna a veraldarvefnum sem öll eiga... Lesa meira
Áttu erfitt með svefn? Hefur þú hitt Mariu? Á YouTube? Maria er einn magnaðasti svefnhvíslara heims, sem státar af rúmlega 430.000 áskrifendum á svefnrásinni GentleWhispering. Tæknin sem Maria... Lesa meira