6 sameiginlegir ávanar sem óhamingjusamt fólk á það til að gera
Hamingjan kemur ekki send til þín fallega innpökkuð. Hún kemur frá þínum eigin framkvæmdum. – Dalai Lama Þau algengu mistök sem fólk gerir er að leita að hamingjunni... Lesa meira
Heilsa & Útlit
Já! – Vatnsdrykkja getur verið banvæn og þetta er magnið sem til þarf!
Heilsuráð og hugmyndir að hollu líferni er alls staðar að finna. Hvert sem við lítum fáum við hollræði, sum hver stangast á við hvert annað og það er... Lesa meira
Viltu fá ferska og fallega húð?
Prófaðu að búa til andlitsmaska svo þú fáir ferskt útlit og fallega húð. Gerðu þinn eigin andlitsmaska. Þessi er úr jarðaberjum. Jarðaberið er fullt af C-vítamíni sem er... Lesa meira
10 einkenni þess þú sért með glútenóþol
Margir þola ekki glúten og vita af því og forðast að neyta alls með glúteni. Aðrir hafa ekki hugmynd um að þeir þoli ekki glúten en ef þú... Lesa meira
Ellefu ráð til að lifa með langvinnri þreytu
Þessi grein er eftir Rev. Dr. Lynn Vanderhoof, D.min, Thomas Jefferson University Health System, en hún er sjúkrahúsprestur. by the Rev. Dr. Lynn Vanderhoof, D.min., Thomas Jefferson University... Lesa meira
Um 15% heilbrigðra 5 ára barna pissar undir
Af hverju pissa börn undir og með hvaða ráðum má hindra að börn, sem orðin eru eldri en 5 ára, væti rúmið að nóttu til? Er algengt að... Lesa meira
Ofurnæmt fólk – Ert þú ein/n af þeim?
Margir hafa þurft að hlusta á það á lífsleiðinni að þeir ættu nú ekki að vera svona viðkvæmir, séu grenjuskjóður, vælukjóar, væmnir eða hreinlega feimnir og kannski jafnvel... Lesa meira
SQUAT-GIF: Stældu stíft æfingakerfi Jen Selter og fáðu ÞRÝSTINN BOSSA!
Þrýstnasti bossi veraldar, síðan Kim Kardashian kom, sá og sigraði hér um árið, er fagurskapaður afturendi Manhattan-mærinnar Jen Selter sem er einungis tvítug að aldri. Jen er ekki... Lesa meira
Áhættuþættir brjóstakrabbameins: Skortur á D-vítamíni
D-vítamín hjálpar líkamanum að taka upp kalk sem er nauðsynlegt fyrir góða beinheilsu. D-vítamín hjálpar líka ónæmiskerfinu, vöðvum og taugakerfi að starfa eðlilega. Mest verður til af D-vítamíni... Lesa meira
FIMM töfrum gæddir KAFFIMASKAR sem henta öllum HÚÐGERÐUM!
Malaðar kaffibaunir eru aldagamalt fegrunarmeðal og koffein er eftirsótt innihaldsefni í andlits- og hörundsmaska, vegna frískandi og herpandi áhrifa. Hér fara uppskriftir að nokkrum frábærum kaffiskrúbbmöskum, sem geta... Lesa meira