Þetta gerist ef þú heldur í þér! – Farðu oftar á klósettið!
Er hættulegt að halda í sér? Hvað gerist ef maður frestar því að létta á blöðrunni og lætur of langan tíma líða? Er hægt að fá sjúkdóma af... Lesa meira
Heilsa & Útlit
Átta ótvíræð merki þess að þú þurfir á DETOX að halda!
Hvaða nöfnum sem þú kýst að kalla breytingar á lífsstíl, er ein staðreynd deginum ljósari. Mataræði hefur mikið að segja um líkamlega velferð og jafnvel andlega heilsu. Detox,... Lesa meira
Gættu að áfengisnotkuninni ef þú ert undir álagi
Gættu að áfengisnotkuninni ef þú ert undir álagi og streitan nær til þín! Áfengisnotkun er hluti af menningu okkar og áfengisvenjur Íslendinga hafa breyst verulega undanfarna áratugi. Meiri notkun... Lesa meira
Matseðill – Svona margar kaloríur innbyrðir Khloé Kardashian á hverjum degi!
Khloé Kardashian fer á fætur klukkan fimm að morgni, fær sér lútsterkan kaffibolla þegar hún opnar augun og æfir alltaf á fastandi maga. Þá borðar hún heilar átta... Lesa meira
Hvernig þú bætir minnið á 40 sekúndum!
Þú kannast eflaust við þá tilfinningu að hafa séð eitthvað fyndið í bíómynd, heyrt sniðugan brandara eða gott lag og hugsað: „Þetta ætla ég að muna.“ Svo líða... Lesa meira
Fætur og fótaumhirða
Fæturnir eru okkur mjög dýrmætir, þeir sjá um að bera allan þunga líkamans, halda jafnvægi og bera okkur úr einum stað á annan. Í hvorum fæti eru 26... Lesa meira
Hvort er betra að fara í sturtu á morgnana eða kvöldin?
Já, vísindin hafa svarið! Þegar kemur að því að hoppa í sturtu, ertu meira nátthrafn eða morguntýpan? Ansi margir byrja daginn á sturtu á meðan öðrum finnst afar gott... Lesa meira
Að leysa vind getur sagt eitt og annað um það hversu heilbrigð/ur þú ert
Það er tvenns konar form af gríni sem hlegið er að um allan heim. Það fyrsta er ef karlmaður fær högg milli fótanna og hitt er prump. Þetta... Lesa meira
Gullfalleg sjálfsmynd móður: „Svona lítur líkami konu út, sólarhring eftir fæðingu”
Hugrökk, blátt áfram og gullfalleg frásögn ungrar móður sem tók sjálfsmynd nú í gær og deildi á Facebook síðu verslunarinnar Sakura Bloom gengur eins og eldur í sinu... Lesa meira
6 atriði sem gerast þegar þú hættir að borða kjöt
Fólk byrjar að borða eingöngu grænmetisfæðu útaf margskonar ástæðum. Sem dæmi má nefna vegna ofþyngdar, til að verða orku meiri, draga úr áhættunni á hjartasjúkdómum, minnka þann lyfjaskammt... Lesa meira