Þú þarft að gera þessar þrisvar í viku, 15 mínútur í senn og munt sjá árangur fljótlega! Margir sitja löngum stundum framan við tölvu og vita ekki hvernig laga skuli bogið bak. Þetta eru þarfar upplýsingar viljir þú bæta líkamsstöðuna:

Takk fyrir heimsóknina á sykur.is. Okkur þætti það alls ekki leiðinlegt ef þú myndir fylgja okkur á Facebook. Við erum ekki óþolandi þar. Í alvöru!