Ókei, þú ert avócadó-aðdáandi. Þú hefur eflaust þína rútínu hvernig þú eldar ávöxtinn….en hvað fleira getur þú gert? Við höfum fimm nýjar leiðir til að láta þig njóta hans….hann er nefnilega fullur af heilsusamlegum fitum, vítamínum og steinefnum.
Auglýsing
Grillaðu hann:
Skerðu ávöxtinn í sundur og grillaðu í 1-2 mínútur
Bakaðu egg í honum: Brjóttu egg og settu í ofninn við 180°C í 15 mínútur.
Notaðu avócadó í staðinn fyrir að nota majónes í kjúklingasalat. Kjúlli, salt og pipar + það grænmeti sem þú óskar.
Í stað smjörs: Notaðu 1/2 teskeið af avócadó í stað einnar teskeiðar af smjöri.
Í pönnukökudeigið: Notaðu 1/4 avócadó til að gera deigið fyllra og kolvetnasnauðara.
