Margir þekkja verki í baki og öxlum – sennilega flestir. Það er vissulega gott að fara í nudd eða hvíla í heitum potti en það er hægt að fyrirbyggja verki með réttum æfingum.
Hér eru nokkrar æfingar sem þú getur meira að segja gert heima!
Margir þekkja verki í baki og öxlum – sennilega flestir. Það er vissulega gott að fara í nudd eða hvíla í heitum potti en það er hægt að fyrirbyggja verki með réttum æfingum.
Hér eru nokkrar æfingar sem þú getur meira að segja gert heima!
Takk fyrir heimsóknina á sykur.is. Okkur þætti það alls ekki leiðinlegt ef þú myndir fylgja okkur á Facebook. Við erum ekki óþolandi þar. Í alvöru!
