Vissir þú að í fingrunum eru stöðvar sem tengjast annars staðar í líkamanum? Sjáðu þessi sniðugu ráð sem við fundum á ehealtyfood.com!

Til að dýpka öndun

Þumalfingur er tengdur hjartastöðinni og lungunum. Ef þú átt erfitt með öndun áttu að nudda þumalfingurinn

Vísifingur

Hafir þú hægðatregðu eða önnur meltingarvandamál þarftu einunigs að nudda vísifingur þar sem hann tengist magastöðinni.

Ef þér er óglatt eða þú átt erfitt með svefn

Þú átt að nudda löngutöng til að lina þessa kvilla. Nuddið ætti að hjálpa þér að sofna og ef þú finnur fyrir sjóveiki eða bílveiki ætti nuddið líka að hjálpa.

Litlifingur

Ef þú þjáist af höfuðverk, mígreni eða verkjum í hálsi ættirðu að prófa að nudda þann litla. Oft er ónógt blóðflæði sem veldur verkjunum og litlifingur tengist þeim stöðvum.

Lófarnir eru nátengdir taugum líkamans. Þú getur bætt heilsuna með að klappa saman höndunum.

Þú ættir að prófa nuddið í 60 sekúndur….þú verður að reyna til að sjá hvort það virkar!